“孩子要高考了，我比谁都紧张，不知道该干点啥了!” “觉得自己应该有很多事儿要做，可是却不知道做什么，这可咋办?”高考在即，很多家长都会进入到一种不同寻常的心理状态。怎样才能做好孩子的“后勤部长”呢?
大脑空白也许是件好事
家长的空白状态，对于孩子来说也许是好事。其实家长过多的关注，对孩子来说也是一种压力，家长把自己能做的做好就可以了，不能做的就不要去管。考生家长此时应先给自己减压，放下那些“考不上大学怎么办”、“未来前途渺茫”等等负面情绪的重担，因为这些重担会压垮自己，更会压垮考生。
把高考当成一次练习、一次考试，这是最好的状态。告诉孩子，他们面对的仅仅是一张试卷而已，这样也能在一定程度上帮助孩子做到正常甚至超常发挥。
家长先要保持淡定心态
家长需要明确，高考是要孩子自己去面对的事。家长能做的，就是给孩子更多的鼓励，在物质条件上给孩子足够的营养保障，为孩子创造更安静的学习环境，尽量保证孩子有足够的睡眠。所以家长要把自己的情绪处理好，要淡定、不焦虑，家长的焦虑会强化孩子的焦虑。
当家长的情绪稳定时，孩子也可以做到轻装上阵。家长应该尽量保持泰然自若的状态，静观其变，可能家长此时的不为、不做比什么都要好。
了解高考报考相关信息
家长可以帮助孩子多关注一些高考报考方面的资讯，比如孩子想去什么学校、想学什么专业等等，家长可以做一些相关信息的搜集，帮助孩子节省时间。当孩子说出自己的目标大学、专业，而又不太清楚这一专业具体是学什么内容或者未来的工作方向时，家长能够客观地给出一些建议。
来源：长春晚报
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