原文
某启。专人远来，辱手书，并示近诗，如获一笑之乐，数日慰喜忘味也。某到贬所半年，凡百粗遣，更不能细说，大略只似灵隐、天竺和尚退院后，却住一个小村院子，折足铛中，罨糙米饭便口吃，便过一生也得。其余，瘴疠病人。北方何尝不病，是病皆死得人，何必瘴气。但苦无医药。京师国医手里死汉尤多。参寥闻此一笑，当不复忧我也。故人相知者，即以此语之，余人不足与道也。未会合间，千万为道自爱。
赏析
信写于哲宗绍圣二年（1095）正、二月间，时东坡在惠州。参寥，姓何名道潜，字参寥，能诗善文，是东坡的老朋友。绍圣元年(1094)十月，苏东坡贬到惠州。第二年正、二月间，远在东吴(泛指今太湖流域一带)的好友参寥，特派专人前来探望，并带来亲笔书信。东坡感到喜慰异常，便写了这封信。在信中，虽未免谈到疾病和死亡，流露出屡遭贬谪的内心隐痛，但为了消除老友的担忧，却说了许多轻松、诙谐、乐观的话语来安慰对方。如说，贬官犹如“和尚退院”，生活条件差一些，但不妨“过一生”。又人在南方、北方都同样会生病、死亡等等，表现了作者随遇而安、不怕穷困的旷达胸怀。