为什么说睡个好觉很重要？

↑ 点击上方“超级学霸”关注我们传播有趣又有用的内容启发每个人心中的小宇宙我们经常会看到一些信息，哈佛学生多少点起床学习到几点，只睡几小时；运动员为了达到自己的梦想，必须要舍弃睡觉的时间。其实在学霸菌看来，断章取义的传递这种信息，显然是误人子弟啊哈佛图书馆确实是4点钟就灯火通明，但人员是会流动的嘛，谁会每天都不睡觉拿自己来开玩笑，哈佛这么多个学院，有很多人在赶进度的情况也很正常吧？运动员不睡觉那是因为运动员的训练过程不需要过多的脑力思考，但到了类似拳击比赛的体育竞技跟前，倒是试试不睡觉拿自己来玩玩笑？从生活出发，你会发现，你身边的学霸往往都是那些作息很规律的有着良好睡眠的人。学霸菌的理解是：理解新鲜事物或思考会产生缓存，缓存积累的越多，对新鲜事物或思考就会越抗拒，可用的脑力就越低。睡觉是清理大脑缓存的一个方法，只有解放了内存，才有可能进一步的学习和思考。所以，要清楚自己为什么要睡觉，好好的睡觉很重要，不要让自己捕捉不住本来应该捕捉得住的细节。再不睡觉，喝多少瓶“六个核桃”都不管用有兴趣琢磨的还可以看看生物学依据看你骨骼惊奇，一定是当学霸的料