猛男修炼法则之公狗腰练习十三式

13种虐腹动作，每个动作15下，坚持做完，初级做一套，中级做两套。 1  2  3  4  5  6  7  8  9 10 11  12   13  公狗腰是检验猛男的唯一标准 不要问我为什么看图说话