回复了主题 › 【热】减肥前vs减肥后，有筒子愿意来晒晒反差照片吗 　　妈妈们一定要让小朋友运动！

　　我儿子4岁开始打羽毛球，每周6天，每天2小时，身体好了，生病都很少；因为他瘦，在球场上比不过胖一点的有力，虽有技术没有力量，扣球都不比人家有力有距离，所以打球5年之后，觉得喜欢长跑，转练长跑。每周5天，每天1个小时。现在虽然他瘦，但是肌肉结实有力，小屁股翘翘的，双腿修长有力，腰板挺直，看着就很精神很有气质。

　　小孩是否运动看身形就能看出来，运动的小孩身形挺拔，不运动的小孩往往浑身没劲，整个人都是松的，垮的，肩膀是塌的。

　　当然还有附带效果，宝宝运