导语：茶，在中国既是一种生活的必需品，同时也是一种流传千年的文化。而茶对于我们的身心健康也是非常有益的，所以很多的人都有着饮茶的习惯，在我们的身边也有着非常多的茶馆。如果想要更好的饮茶的话，就非常有必要了解一些关于茶的小知识了。
(一)茶叶的种类有哪些
1、绿茶
绿茶是中国最主要的茶叶之一，而我们常见的绿茶有六安瓜片、龙井、碧螺春、信阳毛尖以及日照绿茶等。绿茶它在我们国家的多个地区都有出产，所以它的市场占有率是比较大的。而且绿茶属于是不发酵的茶叶，所以喝起来的时候口感以及营养的价值都非常的高。
2、红茶
相比绿茶而言，红茶属于是发酵类的茶叶，它冲出来的茶汤会使红色的，看起来也十分的诱人。而常见的红茶有功夫红茶、红碎茶、小种红茶以及红茶茶珍等。红茶本身不仅有着非常好看的外貌，同时它的香气也十分的诱人十分的馨人心脾。所以很多的商家愿意用红茶来做底料，制作和出售很多系列红茶。
3、黄茶
黄茶属于是微发酵的茶，同时它也是中国的特产。因为黄茶在制作过程中，以及泡的过程中都呈现出黄色，所以被统称为黄茶。而目前人们能够接触到的黄茶的种类是比较多的，常见的有温州黄汤、大叶青、君山银针、蒙顶的黄芽以及海马宫茶等。黄茶不仅种类众多，而且在分布也十分广泛，所以它每年的销售量也十分的大。
4、黑茶
黑茶是一种发酵时间比较长的茶叶，茶叶本身呈现出来的颜色为暗褐色，所以被称作是黑茶。而且黑茶的种类非常的多，常见的也有三尖、千两茶、普洱茶、青砖茶以及茯砖茶等，而且黑茶当中有很多都是海内外都非常出名的茶叶。
5、乌龙茶
乌龙茶是一种比较有趣的茶叶，它介于红茶和绿茶之间，既有着红茶的特点，同时还具有着绿茶的优势，所以很多的人喜欢喝乌龙茶。而常见的乌龙茶有铁观音、岩茶、白毫乌龙茶等，它们特别的口感以及香气软泥怪很多的让人都爱不释手。
6、白茶
白茶属于是福建的特产之一，这种茶叶属于是茶叶中的特殊珍品，它的味道尝起来甘甜，闻起来非常的清香，所以很多人喜欢饮用白茶。而常见的白茶有白牡丹、寿眉以及白毫银针等。
(二)茶叶的作用
人们通过饮茶既能够享受到茶叶的甘甜、清香，同时也能够享受到茶叶带来的营养价值。虽然不同的茶叶具有着不同的营养价值，但是大多数茶叶的功效和作用都是一样的。经常喝茶的话能够有效的起到养颜抗衰老的作用，同时还能够有效的预防血脂、心血管疾病以及动脉硬化等疾病。而且茶叶本身还能够起到一定的促消化、开胃解腻的作用，同时还能够帮助人们增强人体的抗菌能力以及心肌的能力。
结语：总的来说茶叶的作用和功效是非常多的，而且在饮茶的过程中，人们能够享受到的体验值也是非常高的，所以人们可以在日常的生活中养成饮茶的习惯，这对于自身的健康、容颜都是非常有利。