刚刚过去的4月份，常州的空气质量总体还算不错，相关统计表明，4月份整整一个月的时间里，我市市区有一天的空气质量是优，轻度污染占了约四...
刚刚过去的4月份，常州的空气质量总体还算不错，相关统计表明，4月份整整一个月的时间里，我市市区有一天的空气质量是“优”，“轻度污染”占了约四分之一，其他都是“良”，首要污染物主要还是pm2.5，即可吸入颗粒物。
室内的PM2.5超标 有时并不亚于室外
根据历来的规律，我市春夏季节的空气质量好于秋冬季节，随着季节的推移，空气质量会一直向好，直到秋天的到来。
在空气质量不佳时，人们尽可能减少室外活动，“宅”在家里。大多数都认为，室内的空气污染一定比室外要小得多。
事实上真的如此吗?中国室内环境监测工作委员会主任宋广生说，检测显示，室外污染不是太严重时，室内外pm2.5基本上是相当的。当室外天气非常好，室内pm2.5就有可能高于室外。“门窗虽然关闭了，微小的pm2.5颗粒还是可以跑到屋子里来。”
霾是怎么产生的?霾和雾有什么区别?
在中国气象局《地面气象观测规范》中，霾被定义为“大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍有混浊现象，使远处光亮物微带黄、红色，使黑暗物微带蓝色”。
根据美国国家环保署定义，霾是指空气中的灰尘、硫酸与硫酸盐、硝酸与硝酸盐、有机碳氢化合物等粒子使大气浑浊、视野模糊并导致能见度恶化，这种非水成物组成的气溶胶系统造成的视程障碍称为霾。
霾与雾的区别在于，发生霾或雾时的相对湿度。一般相对湿度<80%时的大气混浊、视野模糊、能见度恶化是霾造成的;相对湿度>90%时，能见度恶化是雾造成的。相对湿度介于80%～90%之间时的大气混浊、视野模糊、能见度恶化，是霾和雾的混合物共同造成的，但其主要成分是霾。
吸烟、厨房油烟、装修材料，室内污染三大源
一直以来，我们都更多地关注外部环境中的pm2.5，也纷纷采取自我防护措施，可很少有人注意到室内也存在不少健康隐患。其实，室内的pm2.5超标有时并不逊色于室外。吸烟、厨房油烟、装修材料释放有害物质是室内pm2.5三大来源。
烟雾是室内空气污染的重要源头。在有人吸烟的室内，来源于二手烟中的微颗粒物约占室内pm2.5总量90%左右。烟尘颗粒的粒径几乎都等于或小于2.5微米，所以一口香烟吸进去的颗粒，近100%都属pm2.5。二手烟存在同样的问题。
房间里只要能闻到烟味，pm2.5就已至少超标一倍。而且，吸烟还会带来“三手烟”问题，吸烟产生的微小颗粒物会残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等之上，被带到室外。
厨房也是室内可吸入颗粒物的主要来源，包括做饭炒菜所用燃料的不完全燃烧及油烟等。如果不及时排出或开窗通风，很容易使厨房内pm2.5浓度超标。
装修材料释放出的有害物质，也是室内pm2.5超标的原因之一。油漆、大理石、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面、黏合剂等材料均含有甲醛、苯、氨、甲苯等有机挥发物，会释放出大量有害气体，而且是持续性释放，这些都有可能导致pm2.5颗粒物产生。
积尘同样是影响室内空气质量的重要因素，被子上、床下、地毯里和家用电器中，都是家庭积尘的死角。
雾霾天气对人体健康有哪些影响
一般而言，直径超过10微米的颗粒物，会被挡在鼻子的外面;直径在2.5~10微米之间的颗粒物可以进入呼吸道，但随着吐痰、打喷嚏被部分排出体外;而直径在2.5微米以下的细颗粒物即pm2.5，却会顺利通过下呼吸道，进入肺泡之中，并可通过气血交换进入到人体血管。颗粒物越小，同等质量的颗粒物表面积就越大，吸附的大气有害物质就越多，所以pm2.5比pm10所含的有害物质更多，且更容易长时间漂浮在空气当中，对人体健康的影响也更严重。
此前，中国疾控中心下属环境所曾开展了雾霾对人体健康的影响研究。初步研究发现：霾天气引起的健康影响主要以急性效应为主，主要表现为上呼吸道感染、哮喘、结膜炎、支气管炎、眼和喉部刺激、咳嗽、呼吸困难、鼻塞流鼻涕、皮疹、心血管系统紊乱等疾病的症状增强;呼吸系统疾病的发病/入院率增高。
此外，霾天气还会对人体健康产生一些间接影响。霾的出现会减弱紫外线的辐射，如经常发生霾，则会影响人体维生素d合成，导致小儿佝偻病高发，并使空气中传染性病菌的活性增强。
所以，霾天发生时，会建议大家尽量关闭门窗，减少外环境颗粒物进入室内。有条件的家庭可以使用空气净化器，减少室内颗粒物的污染。