空调用错一身病!知道空调使用这10个秘密,既省电又健康!

2019-11-06 17:30:12

空调用错一身病!知道空调使用这10个秘密,既省电又健康!

天津的这个夏天

命都是空调给的

 

 

这两天体感温度达到40℃+

分分钟电风扇变电吹风的节奏啊~

天津介么热

空调那必须24小时吹我!吹我!吹我!

 

但是前几天一条滥用空调

导致一家三口死亡的新闻让小编惊出了一身冷汗····

 

 

 媒体也做了具体的报道

视频较长/时常3分20秒  建议WiFi条件下观看

↓↓↓

这个新闻报道真是让小编虎躯一震,想不到看上去人畜无害的空调也能分分钟变身杀手,可见使用不当真的太可怕啦!吓得惜(pa)命(si)的小编赶紧给大家找出一些使用空调的注意事项,赶紧认真看看吧!毕竟命只有一条,可不能闹着玩~

 

 

小心,空调用错一身病!

夏天开空调一定要当心啦~

 

 

 

1

咽喉炎

 

 

空气的不流通,导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长,很容易诱发咽喉炎。

 

2

冻出感冒

 

 

在空调房里的冷空气环境下,毛细血管收缩,汗腺孔闭合,抵抗力减弱,体温难以调节,就会导致感冒。

 

 

3

易致风湿病

 

 

室外温度近40 ℃,进入室内约20 ℃的小环境,“温度速降”,人体难以适应,可于炎热之夏“寒邪致痹”,致使风湿病的发生。

 

4

血糖升高

 

 

长时间吹空调,很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态,而糖尿病患者胰岛素分泌不足,一方面造成血糖升高,另一面产热不足耐寒能力变弱。

 

5

血压升高

 

 

高血压病人进入进入空调房实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速,在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱。

 

 

6

干眼症

 

 

如果长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。

 

7

伤肺

 

 

空调的凉气可以通过人体的皮肤和汗毛,侵入肺部。加之空调中容易滋生细菌,很容易导致随空气分散到空气里,吸入到肺中,导致肺炎等疾病。

 

8

哮喘易反复

 

 

夏天开空调冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次空调中会藏有一些灰尘、粉尘,随着空调吹到空气中诱发哮喘。

 


 

夏天高温天气如何正确使用空调?

空调使用不为人知的10个秘密!

 

 

 

空调最好装在1.7米处

 

 

一般空调的进风口在上半部,出风口在下半部,若把空调安装过高,经过热交换的冷空气还未沉落到房间下部,就被空调吸回。如果空调装得过低,打开空调以后虽然很快就能凉快,但人会被吹得腰酸背痛。

中国疾病预防控制中心环境所研究员戴自祝教授介绍,空调应该装到比头部略高的位置时,人的身体会处于最佳状态。所以,权衡起来,空调最好安装在1.7米左右最合适。 

 

 

桑拿天多开除湿功能

 

 

夏天,把空调模式从“制冷”调成“除湿”,不仅能让房子如冰箱般凉爽,还可以少花很多钱,对人体的伤害也能降到最低。

 

在空调的使用过程中,其实除湿和制冷都能达到降低室内温度的效果,但二者的用电量就相差太大了。

开启“除湿”模式时,室内吹风机将保持低速运行,压缩机也间断运作,如此不断地循环,使室温保持在设定的温度附近。

 

而“制冷”模式工作时,空调压缩机和吹风机会持续运作,直到室内温度达到低温后才会停机,所以更为耗电。

 

 

温度调越低越凉?错!

 

风量调强+电风扇,室温更凉爽气温并非人体感知冷热的唯一条件,湿度、气流、辐射都会改变体感温度,因此一味地降低室温,并不能完全感到舒爽。

 

人体在吹风时,体感温度约会下降2度左右。

 

因此,与其拘泥于冷气温度,不如把冷气风量调强,让肌肤感受到冷风,有效降低体感温度。

 

此外,由于冷空气下降的原理,所以可以搭配电风扇一起,提升冷气的循环。

 

 

微风模式更省电?错!

 

 

自动模式才是最佳首选吹冷气时,调微风模式其实也是耗电的行为。

 

这是因为空调在启动后到室内凉爽时,此过程是最为耗电的,而待室温与设定温度相同后,耗电量则会慢慢降低。

 

因此若调成微风模式的话,在距离室内凉爽之前,需要耗费大量时间、电力。

 

而自动模式则会依照房间状况,选择最为适当的风量及风向,等房间凉爽之后,会一边控制耗电量,保持设定温度。

 

 

冷气模式才能保持室内干燥?错!

 

 

除湿模式才是干燥大师!当室内湿度越高时,体感温度也会更高,虽然冷气模式也具有除湿功能,但除湿效果还是比干燥模式来得差,且冷气模式也会同时让温度下降,耗费多余的电力,反之干燥模式则尽量维持温度一致,同时发挥优良的除湿功能。

 

 

冷气的最佳温度

 

室内外的温差最好在5~6度之间。

 
例如室外气温32度,则冷气温度则要调整为26~28度。
 
人体能够适应与外界相差5~6度的温差,若差距过大,则会造成身体很大负担,因此要注意。

 

 

 

空调26℃最合适,舒服且不易生病

 

 

虽然人体有一定的体温调节能力,但是这个能力是有极限的,室内外温差过大很容易生病。

室内外温差不应太大,一般在8℃至10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右,所以26℃左右的室内温度是最合适的,不容易生病。同时温度不是太低,这时空调也是比较省电的。

 

 

开3小时要开窗

 

 

很多人不知道,3小时室内不开窗换气,室内空气就可能不新鲜,6小时内不换空气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康。
所以空调开3小时就要开窗通风。

 

 

制冷时风口朝上

 

 

很多人在开空调时并不善于利用风向,一般来说,冷空气向下走,而热空气反之,中国建筑标准设计院暖通设计室高级工程师刘冰介绍:

 

制冷时,最好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。

制热时,则让空调风向朝下,可充分利用冷热空气自身的物理特性,自然交流。

 

 

空调屋放盆水

 

 

长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分,使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。

这时可以再在空调的出风口放盆水,能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。即便开着空调睡觉,第二天起来也不会出现口干舌燥的现象。

 

 

 

空调房里侧着睡

 

 

夏天睡在空调房的朋友更是觉得一早起来嗓子难受。正常情况下,人们吸入呼出的空气都经过鼻腔,而晚上睡觉时张口呼吸,不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道,并且气流在口咽往返,醒来后会使人口干咽燥。

因此,晚上睡觉的时候最好不妨改成侧着身体睡,避免张口呼吸,以及上呼吸道的津液过多散发。

 

 

先开空调后关窗

 

 

使用空调另一个重要的技巧就是进屋后先开空调,后关窗户。打开空调,等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。这样可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。

 

 

短暂外出别关空调

 

 

不少人为省电,出去时会关掉空调,回家后重启。这不仅更费电,还容易对空调造成损害,影响空调寿命。过于频繁的操作会对空调压缩机造成伤害,而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。

因此,如果短时间出去,最好不要关闭空调,比如1个小时内,这样开着空调会更省电。

 

 

 

进屋后别着急开空调

 

 

很多人一进屋就急着打开空调。大热天,在外边血管是扩张的,进屋就开空调,温度骤降,舒张的血管会猛然变成收缩状态,会导致血压一下子升高,甚至引发心脑血管疾病。

尤其心脏不好的人,进屋后别着急开空调,等身体温度恢复到正常后再打开空调。

 

 

长时间外出提前十分钟关空调

 

如果不是短暂外出,在出门前应该提前关空调,最好是离家前十分钟即关冷气,在这十分钟之内室温还足以使人感觉到凉爽,养成出门提前关空调的习惯,可以节省电能。

 

 

新生儿正确使用空调

 

 

对于孩子来说,夏天气候炎热,是四季中相对难熬的一个季节。很多家长对于是否该给孩子使用空调心存疑虑。由于儿童的新陈代谢比成人快,他们比成人更怕热。

 

儿童的房间温度应该根据气温进行适当调节,所以说有儿童的房间可以用空调。将空调的温度维持在26℃左右,这样不仅能避免孩子起痱子,而且能保证良好的睡眠。

 

综合整理自:最爱大北京、寻医问药、最养生、天津微生活
漫画:个人插画师DAVID,深表敬意!

 

 

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