说起荔浦芋头不知道我们是否了解,但是不可否认的是荔浦芋头本身所蕴含的功效和作用。的确,荔浦芋头无论在食用方面还是在药用方面都有着独特的营养价值,对身体有着莫大的益处,可能我们对荔浦芋头的具体的功效和作用还不太清楚,因此让我们一起进一步的来了解吧,这样我们以后再吃荔浦芋头的时候也不至于茫然不知。
荔浦芋头的功效
芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质,使皮肤润泽,同时提高机体的免疫力。荔浦芋头营养丰富,含有粗蛋白、淀粉、多种维生素、较高的钙和无机盐等多种成份,具有补气养肾、健脾胃、强身健体之功效,既是制作饮食点心、佳肴的上乘原料,又是滋补身体的营养佳品。
芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用,又可用来制作菜肴、点心,因此是人们喜爱的根茎类食品。芋头口感细软,绵甜香糯,营养价值近似于土豆,又不含龙葵素,易于消化而不会引起中毒。是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食,但必须彻底蒸熟或煮熟。芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气,化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头营养丰富,其中含碳水化合物达13%,主要为淀粉;含蛋白质约2%,脂肪很少。芋头还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,其中氟的含量较高,具有保护牙齿的作用。
芋头含有一种天然的多糖类植物胶体,能增进食欲,帮助消化,有止泻的作用;同时又有膳食纤维的功能,能润肠通便,防止便秘;并且可提高机体抗病能力,有助病后康复。芋头既可做主食,又可做蔬菜,蒸食、做汤,各种方式烹饪都很美味。但因芋头含淀粉较多,一次摄入50~100克为宜。切忌生食,其中的黏液会刺激咽喉。
荔浦芋头的作用
1.增强免疫力。能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及其他康复,有辅助治疗作用。2.洁齿防龋。氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。3.解毒防癌。芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。4.美容乌发。芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。
总结:通过以上的介绍,我们对荔浦芋头应该有个大致的了解吧,特别是它的营养价值更是一绝,不可否认的是荔浦芋头的食用价值以及药用价值。的确,荔浦芋头是一种特别珍贵的根茎类食物,富含高营养物质,人吃了对身体有极大好处,更为神奇的是荔浦芋头还可以用药,治疗一些罕见的疾病,给人们带来了意想不到的效果。