在中国的茶类中,乌龙茶的种类非常的多。乌龙茶又叫做为青茶,或者是全发酵茶。乌龙茶喝起来齿颊留香,回味甘鲜。在日本,乌龙茶被称之为“美容健美茶”。除了有药理作用,在分解脂肪与减肥美容方面,有着非常好的功效,是一种难得的有中国特色的茶。除了上面所提到的功效之外,乌龙茶还有哪些功效呢?
功效之一:保健功能
经常饮用乌龙茶,可以消除危害,同时达到一种美容与健康的活性氧;同时也能改善皮肤的过敏。在美容方面,饮用乌龙茶还能够达到减肥瘦身的效果。可以溶解掉我们体内的脂肪,促进了脂肪的燃烧,这样就可以减少我们腹部堆积的脂肪。除此之外,对于抗肿瘤,预防人的衰老也有一定的延缓效果。
功效之二:改善听力、防癌症
由于乌龙茶有着养颜以及排毒、利便等众多的功效,对于中老年人,经常饮用乌龙茶,可以有助于保持听力;但在饮用过程中不宜过量,一秀喝一两杯则最为适宜。而防癌的效果,乌龙茶与其他种类的茶相比,乌龙茶有着非常好的效果,其茶叶可以阻断我们体内亚硝胶内源性的形成。
功效之三:降血脂、抗衰老
经常饮用乌龙茶,可能降低血液中的粘稠度,从而防止红细胞的集聚,改善了我们体内的血液高凝状态,使得血液的流动性增强,改善了体内的微循环。除此之外,还可以防止和减轻血中的脂质,在主动脉的粥样硬化的作用。另外,乌龙茶还可以与维生素E一样,对人体有着抗衰老的效果,每天饮用一定量的乌龙茶,可提高我们人体内的维生素C,这样增强了人体的抗衰老的能力。
除了上面所提到的功效之外,乌龙茶还有提神益思,以及消除疲劳、杀菌消炎的功效,但我们在饮用过程中也应当注意,不要在空腹的时候喝乌龙茶,否则会造成“茶醉”的情况,导致头晕欲吐;但也不适合于睡前饮用,这样将不利于睡眠;另外,对于冷的乌龙茶,也是不适宜饮用的,冷了的茶性寒,对于我们的胃非常不利。除此之外,对于初次饮用乌龙茶的人要慎重,主要是由于乌龙茶中所含有的茶多酚以及咖啡碱,相比其他茶而言,其含量也是非常的多。