不知道大家对参有没有研究呢?其实参的种类非常地多,主要有人参、西洋参、党参、玄参、沙参、丹参等。它们各有各的好处,当然在价格方面也各不相同,不知道大家知道孩儿参吗?它其实就是我们常说的太子参,这种参是多年生草本植物多年生草本,高大约在15-20厘米左右。那么大家对这种参的吃法有没有研究呢?今天小编给大家详细介绍一下它的具体吃法吧!
孩儿参的吃法介绍
黄芪红枣太子参汤
【材料】:黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。
【做法】:将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟,每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。【功效提示】:这款汤有补肺健脾的功效,适宜反复感冒的孩子吃
银耳太子参炖鹿肉
【材料】:银耳50克,太子参15克,鹿肉300克,姜10克,清汤1200克。【调味料】:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
【做法】:
1.银耳、太子参分别用温水涨发好,鹿肉切蚕豆丁大小汆水,姜切片待用。
2.将净锅上火,放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
【功效】:鹿肉营养丰富,长期食用可提高机体免疫力,对面黄体虚有一定的改善作用。银耳可养阴生精,润肺健脾,对阴液亏虚有一定的食疗作用。
太子参炖柴鸡
【功效】:滋阴补虚,温中益气。特别适于秋冬女性进补,调养产后虚弱等。【原料】:太子参8克,柴鸡250克【调料】:盐、葱、姜、料酒适量【做法】:1.将柴鸡切块,在沸水中焯后,将水倒掉。2.将柴鸡与太子参一起,放入葱、姜、料酒,加清水炖约2个小时,至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。禁忌:高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。适合人群:体虚或产后虚弱的女性。
太子参炖田鸡
【材料】:田鸡350克,瘦肉50克,太子参50克,枸杞子10克,姜10克,清汤700克。【调味料】:盐5克,鸡精3克,糖1克。
【做法】:
1.田鸡宰杀斩块汆水,瘦肉切豆丁大小汆水,太子参用清水泡发好,姜切片待用。
2.将净锅上火,放入清汤丶姜片丶太子参丶枸杞子丶瘦肉丶田鸡,大火烧开转用小火炖30分钟调味即成。
【功效】:太子参含多种氨基酸丶果酸丶淀粉丶维生素丶皂苷等成分,能消水肿丶化痰止咳,对心悸自汗丶病后体虚有一定的食疗作用。
太子参鲫鱼汤。
材料:豆腐2块、紫菜15克、太子参12克、鲫鱼1条(约500克)、生姜3片。
做法
1、紫菜、太子参洗净,稍用清水浸泡20分钟;
2、鲫鱼洗净,宰开;
3、去内脏、去鱼鳞,用生油文火稍煎至微黄;
4、先用太子参加入清水1000毫升(约4碗水量)煲至20分钟;
5、然后加入豆腐、紫菜、鲫鱼、生姜,武火滚至约12分钟,调入少许生油和食盐便可;
6、此量可供2-3人用。
功效:此汤具益气生津降脂的作用,又有鲜美鱼汤之味,在夏日里宜多煲此汤滋补养生。
好了。小编关于孩儿参的各种吃法已经介绍的差不多了,孩儿参跟人参一样,也具有补气的作用,虽然作用不及人参,但是长期饮用一些含有孩儿参的食物对我们的的身体有很大的好处。特别是哪些气血不足的人们。当然参的种类还有很多种,如果大家感兴趣的话可以去详细地了解一下,毕竟每种参类之间是有区别的,如果我们了解了的话可以对症下药,最起码知道在什么时候该吃什么类型的参。