很多同学认为学霸都具有非常好的头脑，反应快、记忆力好等等，的确有一部分学霸是具备这样的天分的，但是，更大一部分都是“后天学霸”，他们学成的奥秘是什么呢?
一、后天学霸有清晰的自我认知
后天学霸们愿意通过努力来改变自己的人生，他们失败以后主要是从自己身上找原因。而且，他们认为自己的能力是不稳定的，但是可以通过长期的努力来提升。由此可见，在当上学霸之前，三观正，很重要。
二、后天学霸懂得调整自我
后天学霸们在遭遇考试滑铁卢后，通常会选择改变沮丧的情绪，这就由情绪线索引发行为上要发生转变的动机。再加上他们有比较正的三观，促使他们不得不去做一些行为上的突破，譬如加倍努力来让自己感觉好一些。
三、后天学霸具有高自尊
后天学霸们都是一群高自尊的人。首先，我们需要了解自己现在的感受，尊重自己的感受。我们不仅容易变成一只煮熟的鸭子——嘴硬，更容易把这样的病状转移，导致心比嘴硬。所以，我们需要有一颗敏感的心。其次，综合分析自己的需求，而这个需求能够让自己不再焦虑。这些事情不仅可以解决自己当下的焦虑，更不会以牺牲未来为代价。最后，为了满足这样的需求采取行动。高自尊会让你有更持久的动机、更稳定的行为，这恰恰是学习韧性最需要的东西。
三、后天学霸喜欢埋头干
在学渣们的世界里，后天学霸们好像最不缺的就是行动力。那这样的行动力到底是怎么来的呢?首先要告诉大家一个事实，世界上所有人的行动力都是差不多的。只不过好多人输在了第一步，毕竟，改变就代表着未知。所以，就算我们知道这样的改变在理论上是好的，我们也会习惯采取保守的态度。如果你们拿“懒”作为理由，在这里我想给你们提醒一下，你们只不过把力气花在给自己找理由罢了。也就是说，学霸们永远不会让自己的行动输在第一步!学霸们也不是天生就有多么强大的行动力，他们只不过是一群不甘心输在第一步，有着较强驱动力的人。敢于迈出第一步，充分利用好我们有始有终的驱动力，就可以提高我们的学习韧性!
四、后天学霸喜欢考试
我们每个人都有成就动机，只不过有的人强，有的人弱罢了。只要想办法持续刺激自己的成就动机并使其维持在一个较高的水平，就能够让自己保持更长久的行为。
第一件事，明确自己持续注意的一般时长;第二件事，按照时间来划分目标，比如我的注意力时长是30分钟，那我就按30分钟划分我的目标;第三件事，时间结束后能完成指定目标的话，就对自己的行为进行持续的强化，形成继续下去的动力。比如：我的能力要求我30分钟就看完10页书，看完了就让自己吃一颗巧克力形成强化。我们平时之所以很难坚持做一件事情，是因为我们要按照一个固定的行为模式维持很长时间才有结果，而这段时间到底要多久我们还没办法进行准确的预估，这就导致我们的意志容易动摇。
让我们设想一下，如果我们每多坚持一会儿就会有一个简单的强化，相信每个人会比自己想象的坚持得久。所以，后天学霸们才喜欢随堂测试、周测试、月考、期中考、期末考……他们在每次考完后都会惆怅地摇摇头说：“唉!又没考好。”然后坐等成绩出来后的打击。而学渣们只能仰天长啸：“此考绵绵无绝期啊!”由此可见，如果想当一个真正的学霸，需要让每次漂亮的成绩不断强化自己的学习韧性。
责编/于晓媚