我一定要长胖！！！！大家帮我想想办法

　　哈哈 我不知道比标准体重低多少、、 估计应该低十斤是有的。

　　作者：rengm522 回复日期：2009-10-16 20:05:00 5#
　　
　　　　我06-07年体型还算标准 173cm 65公斤，07-08 年 70公斤，现在呢75公斤，甚至还多一点，反正啤酒肚开始外现了，超重了。。。。
　　　　
　　　　其实想增体重还真不是什么难事，主要是饮食上，我是一个人习惯了，饥一顿饱一顿，晚上十二点有时候在下厨做饭，不吃，睡不着，哈哈！
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　　有道理，我的饮食也不规律，睡眠也不规律，不管是白天或者晚上喝过咖啡，我晚上肯定睡不着。昨天晚上自己泡了一杯CAPPUCCINO，到半夜两点还精神抖擞。可是早上起来的时候感觉自己在梦游，额.......

　　@niuhui0 我用过中药瘦身的，用了那个效果还不错，当时好像是快到一个月的时候瘦了17斤，瘦的还算理想，当时我在薇信上买的 她的薇信号是：hufushi8，你可以去问问她

　　作者：桂_花_飘_香 回复日期：2009-10-16 20:09:00 6#
　　
　　　　哈哈 我不知道比标准体重低多少、、 估计应该低十斤是有的。
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　　那你也要增增肥啦，每天坚持牛奶加蜂蜜

　　我06-07年体型还算标准 173cm 65公斤，07-08 年 70公斤，现在呢75公斤，甚至还多一点，反正啤酒肚开始外现了，超重了。。。。
　　
　　其实想增体重还真不是什么难事，主要是饮食上，我是一个人习惯了，饥一顿饱一顿，晚上十二点有时候在下厨做饭，不吃，睡不着，哈哈！
　　
　　

　　多吃少拉

　　作者：竹子叔叔 回复日期：2009-10-16 15:05:00 4#
　　
　　　　增肥简单：
　　　　蜂皇浆+每天两个牛奶+睡前宵夜，如此一个月；第二个月晨跑一个月；第三个月结束晨跑。差不多100天的时候，20市斤没问题的。
　　
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　　吃夜宵

　　作者：lfc007cn2001 回复日期：2009-10-16 21:36:00 17#
　　
　　　　多吃少拉
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　　你就是这样长胖的吧，留着自己用吧

　　哈哈，又找到同类了
　　说什么都长不胖，被人说成骗人的路过

　　呵呵 LZ体重多少啊？

　　作者：桂_花_飘_香 回复日期：2009-10-16 19:23:00 1#
　　
　　　　呵呵 LZ体重多少啊？
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　　额......不好意思说，反正是比最低的标准体重还要轻20斤，所以我要长20斤，刚好达标

　　LZ你现在可以去喝杯加糖牛奶洗澡睡觉啦~

　　吃激素

　　作者：翡翠糯米青团子 回复日期：2009-10-16 19:58:00 4#
　　
　　　　LZ你现在可以去喝杯加糖牛奶洗澡睡觉啦~
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　　额......“天天向上”没看完呢，怎么可能去睡觉，HOHO

　　作者：喵喵老狼 回复日期：2009-10-16 20:13:00 7#
　　
　　　　吃激素
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　　我又不是狼，干吗要吃激素啊　　
　　

　　我想少个20斤....=V=

　　作者：三世院弥生 回复日期：2009-10-16 21:16:00 12#
　　
　　　　我想少个20斤....=V=
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　　祈求上帝把你多余的肉给我，这样我就不用费力去增肥了

　　作者：virgil7 回复日期：2009-10-16 21:19:00 13#
　　
　　　　人无宵夜不肥！
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　　但是网上说瘦的人多半是因为肠胃吸收消化功能不好，吃宵夜恐怕没什么用，反倒加重了肠胃的负担

　　作者：看晨曦晚霞 回复日期：2009-10-16 21:49:00 19#
　　
　　　　哈哈，又找到同类了
　　　　说什么都长不胖，被人说成骗人的路过
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　　有些人是天生就瘦，但是我相信后天努力了就可以改变