努力的100天

　　哎
　　

　　2017，新年快乐。

　　加油楼主！！

　　年龄到了，减肥真的好难啊。
　　好吧，没事，运动一定坚持下去，

　　楼主加油，减肥对我来说也很难，就是馋
　　

　　我们是最棒的。

　　早上一个馒头，一碗薏仁汤,吃完。

　　2000个绳子跳完。恩，不小心吃了几口酸菜粉干，我的最爱，没有忍住，吃了几口，哈哈

　　好吧，就当少吃多餐啦。早上吃的多，吃的晚，还撑着，下午老公回家，高兴。

　　下午完成10个新款上架，今天的任务就差不多了。

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　　第5天。

　　今天没有运动，吃了很多早餐，还有一个苹果，早上吃的完。还没有运动。
　　不知道为什么，这2天胃感觉饱饱的，吃的东西虽然不多，但是并不好。
　　其他随意吧，运动一定坚持，晚餐一定不吃主食。

　　下午或者晚上会运动。

　　明天有点想水果餐，不知道为什么。现在的体重是126，水果餐的时候是124。打击啊。，

　　路过围观努力的100天

　　欢迎围观，我要改变的东西好多。
　　还有我对身边最亲的人的态度。
　　打碎很多原来的东西，就当一切0开始。
　　爱你，爱生活，爱自己。

　　这个值得关注了！~

　　减肥的第2天挺失败的。就是没有管住嘴巴。吃了很多。不过运动还是做了。至少不是放弃。

　　一个苹果。
　　晚餐，没有吃主食，其他都吃了。还不错。

　　今天是第3天。
　　早上吃了苹果。中午吃很多，一碗凉拌面，还有一个麦饼。
　　我觉得，我可能要实现过午不食+运动这个方法。因为不吃零食我真的很难很难做到。请求原谅。
　　工作问题。真的很多，在解决中。
　　下午找时间运动，

　　打算做个健康的人，减肥的事情就顺带吧，早睡早起，要运动。就这样。

　　100天的第一天，早上体重124，第一个月的目标，希望是5斤。也就是说，起码下了120。

　　今天的计划，早上一个馒头，一碗薏仁汤。其他时间全部水果，晚上老公回来，吃些菜不吃主食。

　　早餐后2个小时，跳绳2000个。

　　今天上架新款，必须10个+。当然多上一些不计较。

　　今天有太阳呢，下雨了10天，终于出太阳了。我要洗洗刷刷。

　　还有两天就是新的一年了

　　人真不应该有太多的期盼。还是要靠自己，自己，加油。

　　上架方式不对，要重新来，好累。

　　默默感觉吃的多了点，哈哈，晚上打算上货。心情尽量不要受影响。

　　一根美味玉米棒，很不错。

　　下午跳绳3000.，晚上打算一个大桃子和一个酸奶。


　　明天开始，打算把运动放在早上吃早饭前，听说这样比较减肥。

　　明天很想吃炒面。

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　　做不到纯粹的水果清肠，还是夹杂了一些小零食。本打算明天延迟一天清肠，后来觉得，也罢，不是一天2天就能完成的，没事，轻松点。但是，不能再多了。

　　明天，即将要出发了。我要努力加油。明天开始，我将一周记录一次体重。一个月，希望会有5-10斤减少。而我的网店，明天开始，即将上新款。我要做努力的人。