回复了主题 › 努力的100天 　　今天的体重是124，回到了去年8月份的体重。加油啊，亲爱的。你可以的。这个月往120逼近。

回复了主题 › 努力的100天 　　第4天，早上跳绳3000个，运动后不想吃东西。喝了薏仁汤，10点加餐一个大桃子。

　　中午吃炒粉干。

回复了主题 › 努力的100天 　　没有控制住，吃了很多牛肉，一个鸭爪，几口西瓜，呵呵，减肥确实难。

　　没事，至少没有放弃。晚上加班上货。加油、。

回复了主题 › 努力的100天 　　回来的结果就是大吵架，是不是因为我没有赚钱了，所以看我哪哪都是毛病了，即使这样又怎么样？打击不了我，我靠的，永远是我自己。让自己变得更好，真重要。

回复了主题 › 努力的100天 　　昨天晚上做了一个梦，酸酸的梦。梦到在学生时代，梦到老公不知为啥要假装是一个女孩子的男朋友，重要的是，这个女孩子乖乖的，而他对她也很好。呵呵。

回复了主题 › 努力的100天 　　今天真不好，虽然只是清肠，还没有正式开始，但是晚上半夜还吃了2个鸭爪子。实在气愤。呵呵，也不是饿，是馋了。
　　晚上称了一下大概是125，正式的体重要明天早上称才算数。估计也是差不多。

　　今天总体，2个苹果，2个桃子，一些牛肉，3个鸭爪，2个花生。鸭爪确实多了。我会改进的。

回复了主题 › 努力的100天 　　做不到纯粹的水果清肠，还是夹杂了一些小零食。本打算明天延迟一天清肠，后来觉得，也罢，不是一天2天就能完成的，没事，轻松点。但是，不能再多了。

　　明天，即将要出发了。我要努力加油。明天开始，我将一周记录一次体重。一个月，希望会有5-10斤减少。而我的网店，明天开始，即将上新款。我要做努力的人。

回复了主题 › 努力的100天 　　下午跳绳3000.，晚上打算一个大桃子和一个酸奶。


　　明天开始，打算把运动放在早上吃早饭前，听说这样比较减肥。

　　明天很想吃炒面。

回复了主题 › 努力的100天 　　一根美味玉米棒，很不错。

回复了主题 › 努力的100天 　　默默感觉吃的多了点，哈哈，晚上打算上货。心情尽量不要受影响。

回复了主题 › 努力的100天 　　人真不应该有太多的期盼。还是要靠自己，自己，加油。

　　上架方式不对，要重新来，好累。

回复了主题 › 努力的100天 　　100天的第一天，早上体重124，第一个月的目标，希望是5斤。也就是说，起码下了120。

　　今天的计划，早上一个馒头，一碗薏仁汤。其他时间全部水果，晚上老公回来，吃些菜不吃主食。

　　早餐后2个小时，跳绳2000个。

　　今天上架新款，必须10个+。当然多上一些不计较。

　　今天有太阳呢，下雨了10天，终于出太阳了。我要洗洗刷刷。

回复了主题 › 努力的100天 　　打算做个健康的人，减肥的事情就顺带吧，早睡早起，要运动。就这样。

回复了主题 › 努力的100天 　　今天是第3天。
　　早上吃了苹果。中午吃很多，一碗凉拌面，还有一个麦饼。
　　我觉得，我可能要实现过午不食+运动这个方法。因为不吃零食我真的很难很难做到。请求原谅。
　　工作问题。真的很多，在解决中。
　　下午找时间运动，

回复了主题 › 努力的100天 　　一个苹果。
　　晚餐，没有吃主食，其他都吃了。还不错。

回复了主题 › 努力的100天 　　减肥的第2天挺失败的。就是没有管住嘴巴。吃了很多。不过运动还是做了。至少不是放弃。

回复了主题 › 努力的100天 　　欢迎围观，我要改变的东西好多。
　　还有我对身边最亲的人的态度。
　　打碎很多原来的东西，就当一切0开始。
　　爱你，爱生活，爱自己。

回复了主题 › 努力的100天 　　第5天。

　　今天没有运动，吃了很多早餐，还有一个苹果，早上吃的完。还没有运动。
　　不知道为什么，这2天胃感觉饱饱的，吃的东西虽然不多，但是并不好。
　　其他随意吧，运动一定坚持，晚餐一定不吃主食。

　　下午或者晚上会运动。

　　明天有点想水果餐，不知道为什么。现在的体重是126，水果餐的时候是124。打击啊。，

回复了主题 › 努力的100天 　　早上一个馒头，一碗薏仁汤,吃完。

　　2000个绳子跳完。恩，不小心吃了几口酸菜粉干，我的最爱，没有忍住，吃了几口，哈哈

　　好吧，就当少吃多餐啦。早上吃的多，吃的晚，还撑着，下午老公回家，高兴。

　　下午完成10个新款上架，今天的任务就差不多了。

回复了主题 › 努力的100天 　　年龄到了，减肥真的好难啊。
　　好吧，没事，运动一定坚持下去，

创建了主题 › 努力的100天 　　每一次总在失败徘徊中懊悔。
　　放弃总是比努力的时间多几倍。
　　需要努力的事情有很多，对自己体重的要求，对事业的要求。
　　这2天清肠。明天，将是100天中的第一天。我会努力。我会灌水满100天。