软式排球是一种能够健身的体育项目,起源于八十年末期的日本,因为其限制较小,所以受到了无论是年轻人还是老年人的喜爱,渐渐成为了人们的一种日常休闲项目。在软式排球引入中国之后,也在中国得到了较好的发展。多种软式排球的体育赛事应运而生。在越来越普及的情况下,软式排球受到了非常多人的的欢迎。那么软式排球的特点到底有哪些呢?
软式排球球身特点
软式排球是由橡胶做成的,球的重量大约为210克,周长为66厘米左右,在使用软式排球时,可是使用排球技术或者多样化击球动作。它的组成有“软排游戏”以及“软排竞赛”这两大类。具有三个特点:
1、球体柔软、重量不重、气压较小,因此不会弄伤手指,具有一定安全感。
2、相比较皮制皮球来说,软式排球被击出去的飞行速度比较慢,不会轻易落地,给游戏带来了一定的趣味性。
3、软式排球没有太多繁琐的规则,比赛场地也比较简单,所有具有很强的可操作度。
所以,软式皮球的运动不受年龄性别以及技能等等这些的限制,人人都可以参与其中,能够增强人们的体质。
软式排球技术动作特点
击球部位:指的是击球时,手击的是球体的那个位置。击球的位置和球体运行的方向轨迹以及弧度、高度、落点和方向息息相关。如果击球的位置没找准确,就会影响出力和最终的击球效果。
击球手型:指的是,击球的时候运用什么样的手型去碰球。手型在击球过程中非常重要,不论是采用哪种手型,最主要的就是对求的掌控度。它是使技术完备、稳当的关键因素。
击球用力:指的是击球时,应该采用的正确实使力用力方法。击球时不能盲目用力,要协调好全身的力气,根据击球时的动作不同,用力的方法也有所不同。总结起来有两种,一是爆发式用力,能够增加攻击性;二是缓冲式用力,多是防守时使用。
相比于硬式排球,软式排球因为它的球速比较慢,而且球身柔软,而更加容易好学一些,要求的技术难度比较低。但是当硬式排球学好了之后,其他运动就是小菜一碟了。软式排球的趣味性更加体现在群体组队当中,当整个队伍的水平都明显提高之后,软式排球的就会呈现出不一样的乐趣出来。当然练好软式排球并非一朝一夕,一步步来,总会有所进步。