何首乌大家都有所耳闻，之所以对它有所了解，是因为它对我们的白发有很好的改善作用，在很多洗发水中都有它的身影。其实大家不了解的是，何首乌还有很多其他的功效，是一种很好的中草药材，被广泛的用来作为治疗的好药材。对何首乌还不甚了解的小伙伴，可以静下心来跟着小编的文字，想要掌握更多的关于何首乌的植物信息，那就一起前进吧。
关于何首乌的传说
在《何首乌传》中详细的记载了关于何首乌的故事：田儿因体弱多病，58岁那年还没有妻子和子嗣，常年跟随师傅行走于山中。一日偶然发现了两株相互依偎的藤蔓，好奇心的驱使下挖出了根蔓，居然连身边的师傅也不认识。在偶遇了山里的老者后，告诉田儿这乃是神药，田儿能够遇见说不定会对自己的境遇有所改变。回家后的田儿按照老者的说法服用根蔓，七日后觉得自己身强力壮，甚至连白发都变黑了，有返老还童的迹象，而且不久之后还娶妻生子，活到了160岁之久呢。
何首乌的植物形态
叶子：何首乌的叶子的形状是卵形，长度和宽度相差厘米左右，有点像心形的样子，看起来叶子翠绿的很美;叶子摸起来的质感也很光滑，没有粗糙感
果实：何首乌的果实是黑褐色的，光泽度饱满，通常只有3毫米大小，秋天是它们大片成熟的季节
何首乌也是喜欢潮湿阴暗的生长环境，在僻静的山谷中、山丛中、以及海拔200-3000米之间，都能看见它的植被。何首乌的生长也没有地域的限制，这样就使何首乌分布到全国各地，任何地区的人都能享受到它带来的健康。
揭秘何首乌的功效与作用
主要功效：最大的功效就是乌发了，只要长期的使用含有何首乌成分的洗发水，一个月之内都会有黑色的头发生出;对于气血不足而引起的头昏眼花有很好的功效;类似于肠胃不顺畅、便秘都能很好的改善
病理作用：何首乌的在对疾病的治疗中，也是有着很明显的作用，中枢神经、血液系统、免疫系统都有很好的治疗和维护作用;在新陈代谢方面，何首乌没有任何的毒副作用，会将身体的毒素排出体外，从而促进身体吸收新的营养成分;长期食用何首乌的人精神状态非常好，可以用容光焕发来形容。
综上所述得出一个结论：那就是长期使用何首乌的优势不容置疑。