【导读】现在的朋友们各种各样的爱好都有，尤其是一些体育运动更是得到了不少朋友们的喜欢。在众多的体育运动中擒拿手等相关的武术项目让人非常的喜欢。尤其是对于一些女孩子来讲，如果掌握了擒拿手这样的武术，就可以很好的防身。但是所有的武术都有破解，擒拿手也不例外。下面小编就来介绍一下怎么破擒拿手，供大家学习参考。
擒拿手有很多的招式，下面小编就来简单的说几招破解的方式，以供大家研究。
罗汉折枝
第一个动作是对方的左腿在前，利用右手抓我胸部;而对于我方可以把右腿在前，利用右手抓对方的右手大拇指，然后拳眼朝上。
第二个动作就是我方用力向前和向下对其对方的大拇指进行扣压，迫使其手指被折进而跪地。
解脱法
如果对方采用罗汉折枝的动作来擒拿我的话，解脱方式如下：
针对于对方采用第一个动作来拿我，我方可以进行身体右转，同时采用右臂提肘内旋，然后顺势就可以把对方的右手大拇指抓住，进而向后把对方的右臂拉直;我方同时可以把左臂上抬，相应的左手掌可以扶在对方的上臂处;然后我方利用左肘来进行猛击对方的肘部，然后促使其别肘进而倒地。
太公摆旗
第一个动作是对方的右腿在前，然后用右手抓我的胸部;而相对我方的左腿在前，相应的左手虎口向下抓对方的右手的大拇指。
第二个动作就是我方的左脚上步，然后利用左手折压对方的右手大拇指。与此同时我方应该右手向上然后向前推托对方的右肘部位;然后我方再左手下拉，相应的右手上托，把对方拿住即可。
解脱法
对方施展这个太公摆旗的动作，看我方破解方式如下：
依据对方的动作，我方需要把身体右转，相应的右脚需要向后进行撤步。于此同时我方需把右臂屈肘向上提，然后进行手腕内旋，这样的情况下被握的大拇指就可以解脱;然后我方需要利用右手抓住对方的右手腕，相应的左手按在对方的肩部。
针对第二个动作，我方采用右手外旋，把对方的右手臂向右腰侧拉伸。我方需要把左手掌向下按住对方的右肩部，这样就可以把对方反拿了。
顺手牵羊
这个动作就是当对方的右腿在前的时候，相应的右手就会前来抓我胸部;这个时候我方的左腿会在前，快速的把双手抓握住对方的右手，并且用两拇指向上来顶住对方手指，其他的手指把对方的手背扣住。
第二个动作就是我方要向后撤左脚，然后利用两手用力的向下和向后撅压对方的右手手指。
解脱法
依据上面的动作，我方可以顺势的进行前扑，然后用左手把对方的右踝关节抓住。相应的右肩紧靠在对方的右腰部位。然后我方的左手需要向上提对方的小腿，相应的右肩就会撞击对方的腰部，迫使其倒地。
经过上面的详细介绍，相信大家都知道怎么破擒拿手。通过图解我们可以了解到破解擒拿手的精华。在我们实际的生活中，尤其是女孩子，掌握一手武术，对自身的安全是很有好处的。需要这方面资料的朋友们，不妨可以看看这篇文章。