橙子图片及功效

2019-12-05 13:25:11

导读:橙子非常常见,又颇得大家喜爱。橙子营养丰富,但要让大家聊一聊橙子的功效和作用,却很多有人能娓娓道来。本文小编就来为大家介绍一下橙子的功效,并为大家呈上一些漂亮的橙子图片,下面就随小兔一起来瞧一瞧吧!

橙子的功效与作用介绍

橙子属于柑果,是桔子与柚子杂交出来的品质,原产自东南亚,如今在我国各地都能吃到,日常生活中橙汁也是最受大家欢迎的一种饮品。橙子果实呈扁圆形,个头大小不一,果顶和果蒂出都有放射沟,果皮较为粗糙,果肉酸甜。橙子主要包括三个品种,血橙、脐橙、甜橙。

橙子富含维生素C、维生素P、钙、磷、钾等多种人体所需要的物质,既有较高的药用价值,又在保健、食疗等方面有着突出的表现。橙子较为酸凉,能够促进消化、增减食欲、健脾温胃。橙子外表皮、果核均可入药。例如动脉硬化、高血压、高血脂等换患者常食用橙子,对病情缓解大有裨益。

橙子中的维生素C非常丰富,甚至可以用橙子来代表维生素C。因而常食橙子能够增强人体抵抗力,同时还有助于皮肤美白,这对爱漂亮的MM来说是最天然的养颜圣品。另外橙子富含纤维,卡路里又低,因此女生在减肥的时候可以用橙子来替代正餐,既能帮助排毒,又能缓解饥饿感。

此外,常吃橙子的话还可以预防癌症。橙子能够很多的对抗人体内的自由基,在一定程度上抑制癌细胞的增长。

如何选购橙子

怎么才能挑选到好吃的橙子呢,很多朋友都不了解橙子的的选购技巧。一般来说,橙子果蒂处越小越好吃,橙子并无公母之分,而果蒂是橙子的复果,果蒂太大的话,橙子内部的白色经络较多,水分较少,口感会受到影响。橙子的尺寸越长越好吃,俗语“高身橙”即是最好的说明。在选购橙子的时候还可捏一下橙子的外表皮,越有弹性口感越佳,这表明该橙子的水分很足。如果橙子个头大小差不多的话,越重的越好吃,这也说明较重的橙子水分多,吃起来味道更足。

上面除了为大家带来了一些橙子图片,还简单的为大家介绍了一下橙子的功效和作用,以及挑选橙子的方法,相信这样的小知识一定对你有用!