作者：郭跃辉
昨天，我给学生上了一节题为《奋战两个月，实现大学梦——广一模之后的学习与心理调节》的班会课，对广一模之后的工作进行了讲解，希望能够给学生最后冲刺阶段带来一些动力。
首先，我讲了两个关键词。其一是“信心”，对于那些本次考试发挥失常或者成绩不太理想的学生，后一阶段最重要的一个关键词就是“信心”，要树立信心，信心百倍地迎接最后的时刻。我们常说“高考成绩看广一模”，这是从整体意义上讲的，例如学校层面或班级层面，一个班现在考了40个重点，高考时应该也是这个数字，但是对于个体而言，变化还非常大，也就是说，40个的数字变化不大，但具体是谁进入这40人的名单，还有很大的弹性，还有很大的变化。因此，成绩理想的学生不能掉以轻心，成绩不理想的学生也不能灰心丧气，一切皆有可能。
第二个关键词是“绝对分数”。建议我们的学生从对名次的关注转移到对绝对分数的关注上来，我举了一个极端的例子，比如本次考试某学生的名次是900名，分数是560分，那也值得高兴；反之，某学生名次是500名，分数只有520分，那也并不乐观。名次是分数的反映，就像价格是价值的反映一样。对于任何一个学生而言，要想上重点大学，分数至少也应该有550分，二A的分数至少应该有500分，这些绝对分数是必须达到的。因此，名次是一个参考值，更重要的就是查找自己在各学科还有多少分数的进步空间，而这些分数就是我们要牢牢抓住的一个抓手。
其次，我大致通报了本次考试的状况，成绩是按照中山市的标准统计的。具体而言，有5个方面值得注意：1、我们的平均分实现了历史性的突破。2月份月考总分为同类班级第4名，本次考试为第3名。2、各门学科，特别是英语取得了长足的进步，超过了除23班之外的所有文科班。3、理综科和数学保持稳定，成绩逐渐趋同，理综科也逐渐掌握了做题的步骤与节奏，可喜可贺！4、各名次段人数均有进步，前100名2人，前200名4人，前300名5人，前400名18人，前500名25人，前600名27人，前700名31人，前800名37人。5、最值得肯定是，我们找到了“整体推进”的良好状态，跟以前那种懒散、无序截然不同。希望这种状态一直保持到高考。
第三，我讲了广一模之后的班级管理，继续实行严格管理的思路。具体说来，也有5个方面：1、继续坚持“制度管理”，严格按照班规进行纪律监督。班干部要各司其职，按照班规来管理学生的行为。这也是我们班的一个传统。2、杜绝上课、早读、自习课睡觉的现象，一经发现，立刻以短信形式通知家长。学习时间趴在桌子上睡觉，这只能说明晚上休息不好，而休息不好的原因就值得探究，如果是夜里因为玩手机或者看课外书而影响了休息，这是不值得原谅的，也是要重点查处的。3、严格考勤，特别是迟到现象；严格自习课纪律管理。我们班的迟到现象应该说是全年级较好的，大家都能够按时到达教室。自习课的纪律，我也比较满意，每次走进教室，都没有发现喧闹的现象，这值得继续发扬。4、严格宿舍管理，特别是熄灯之后的纪律。如有寝室在熄灯之后还在讲话，那要严格按照班规进行惩罚。5、严格作业管理，科代表要做好登记或检查的工作，随时准备抽查。如多次不交作业，要有书面检讨或书面申请。
第四，我讲了广一模之后的学习建议，具体说来，也有5个方面：1、总结错题类型，整理错题档案，以错题为中心展开复习。一轮复习结束之后，我们已经没有时间再进行全面的复习，二轮复习基本是以专题形式展开，时间有限，那就要求我们将最有限的时间放在最有用的题目上，哪些题目最有用？无疑应该是错题。错题意味着自己知识方面的漏洞，意味着思维方面的阻碍，意味着学习方法与做题心理素质的薄弱，有效解决错题，攻克错题，考试时才会不犯类似的错误，分数自然就能得到提高。2、严肃认真对待每一次考试，注意考场心理的调适与培养。广一模之后，校内小测将会常态化，几乎每周都会有大型的测试，因此要高度重视每一次测试，不仅将其当作查漏补缺的机会，更将其当作培养良好的考试素质特别是心理素质的手段。只有将平时的测试常态化，高考才有可能用平常心去对待。3、学习以“得分”为目的，培优或补差都要考虑到“得分的效率”。班级不再强制培优或者补差，但是在进行这两项活动的时候，一定要以得分为目的。4、动力小组、重点边缘生小组、各学科小组活动要常态化。本次考试，动力小组的百分之八十的学生不论在名次还是在分数上都有进步，因此这些小组的活动要常态化，争取每周都进行一次集中谈话。5、没有参加任何小组的同学，今天找我登记，我们要将部分学生组成新的小组，互相督促。
第五，广一模之后的心理调节。1、树立信心，决不言弃！理论上讲，每个人都有机会上重点！本次考试，何伟涛闯入了前800名，值得鼓励，不要骄傲！成绩不理想的学生更要有信心，“高考成绩看广一模”，是从整体上讲的。但最终谁会在重点线以上，还要看后阶段的努力！不放弃，相信自己！2、心态平和，张弛有度！坚持跑步，坚持散步。学习时，要把全部的注意力集中在题目上，不胡思乱想！学习或考试时，为了集中注意力，不妨采取“标志法”，即将某样物品作为特殊的心理标志，即提醒自己集中注意力。例如我可以找一块橡皮，放在最显眼的位置，一旦平时有开小差的现象，立刻用标志来提醒自己集中注意力，考场上也是如此。3、晚修第二节，继续进行心理个别辅导，希望情绪不稳定的学生主动找我。