现如今，随着人们生活水平不断的提高，人们对与健康的要求也越来越高了。喝茶已经成为了如今人们保健的主要生活方式之一。我国是茶叶的故乡已经有几千年的历史了，其功效多不胜数，比如，止渴、利尿、祛痰和消炎解暑等。其中绿茶是主要的茶类之一，庐山云雾茶就是绿茶中的一种。泡茶也是非常有讲究的，那么下面小编就给大家介绍一下有关于庐山云雾茶的泡法以及其功效和作用吧。
简介：
庐山云雾茶是汉族传统名茶，是中国名茶系列之一，属于绿茶中的一种。最早是一种野生茶，后东林寺名僧慧远将野生茶改造为家生茶。始于汉朝，宋代列为“贡茶”。因产自中国江西省九江市的庐山而得名。茶芽肥绿润多毫，条索紧凑秀丽，香气鲜爽持久，滋味醇厚甘甜，汤色清澈明亮，叶底嫩绿匀齐。通常用“六绝”来形容庐山云雾茶，即“条索粗壮、青翠多毫、汤色明亮、叶嫩匀齐、香凛持久，醇厚味甘”。云雾茶风味独特，由于受庐山凉爽多雾的气候及日光直射时间短等条件影响，形成其叶厚，毫多，醇甘耐泡。
庐山云雾茶怎么泡?
云雾茶的泡制方法也别具一格，沏茶时，最好先倒半杯开水、温度掌握在80℃一90℃之间，不加杯盖，茶叶刹时舒展如剪，翠似新叶。须臾，再加二遍水，在清亮黄绿的茶液中，似有簇簇茶花，茵茵攒动。品之，滋味醇厚，清香爽神，沁人心脾。每次续水，都不要待喝干再续水，而要当杯子中的水剩下四分之一的水时就续水，这样，虽多次冲泡，仍醇香绵绵。
庐山云雾茶功效和作用：
1、延缓衰老的功效
庐山云雾茶中带有的茶多酚是人体自由的清除剂，它具有很强的抗氧化性及生理活性。常饮具有延缓衰老的功效。
2、消除疲劳的功效
常饮庐山云雾茶，可以使人振奋精神消除疲劳，有增强思维和记忆能力，促进新陈代谢。还能降低脂肪帮助肠胃消化。夏季饮云雾茶还能防暑降温。具有消除疲劳的功效。
3、利尿解乏的功效
庐山云雾茶能刺激肾有利尿解乏作用。能排除尿液中的过量乳酸，提高肾脏的工作效率，减少肾脏中的有害物质的带留时间。增强抗坏血病也是享誉海内外。
总而言之，庐山云雾不仅仅茶味似龙井，芳香清淡，而且还效果显著，深受广大品茶爱好者的喜爱。其实小编就是挺喜欢喝绿茶的，因为在工作的时候，很困了的时候，喝上一杯清淡芳香的绿茶，瞬间心旷神怡，精神百倍呢。而且常年喝绿茶的话，还能防癌、减肥，另外对于吸烟的人来说也可以减轻烟瘾哦。你喜欢喝绿茶吗？赶紧品上一杯吧！